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THERAPEUTISCHE MASSAGEN
Therapeutische Massagen sind eine Form der Manuellen Therapie, die gezielt eingesetzt wird, um körperliche Beschwerden zu lindern, die Durchblutung zu verbessern, die Muskelentspannung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es gibt verschiedene Arten von Therapeutischen Massagen, die je nach individuellen Bedürfnissen und Beschwerden des Patienten eingesetzt werden können.
KLASSISCHE MASSAGE
Die klassische Massage ist eine der bekanntesten Massage-Formen. Sie wirkt durch Druck- und Zugreize auf die Muskeln und ihr umliegendes Gewebe. Dadurch können verspannte Muskelpartien gelockert, die Durchblutung sowie der Stoffwechsel gefördert und Schmerzen reduziert werden. Die klassische Massage lindert etwa Verspannungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates, kann aber auch bei Migräne, Kopfschmerzen, Unruhe oder Stress helfen. Da diese Massageform ganzheitlich wirkt, hat sie generell eine positive Wirkung auf den gesamten Körper: Sie fördert das physische Wohlbefinden und die Entspannung.
TRADITIONELL THAI MASSAGE
Diese traditionelle thailändische Behandlung beinhaltet passive vom Yoga abgeleitete Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation, Rückenmassagen und Druckpunktmassagen. Die Thai-Massage basiert auf den zehn Ayuverda-Energielinien. Mit der Kombination aus Akupressur, Dehnung, Energiearbeit und Meditation kann die Thai-Massage Störungen im Muskelgewebe beheben, die Stoffwechselaktivität erhöhen sowie die Regenerationsfähigkeit des Körpers anheben.
SPORTMASSAGE
Die Sportmassage ergänzt die klassische bzw. medizinische Massage. Sie wird bei Sportlerinnen und Sportlern vor, während oder nach dem Wettkampf oder Training angewandt. Die Sportmassage verwendet hauptsächlich Handgriffe der klassischen medizinischen Massage, ist aber speziell auf Sportart und Sportlerin oder Sportler zu geschnitten. So sollen leistungsmindernde Zustände erkannt und beseitigt sowie die Körperfunktion günstig beeinflusst werden.
In der Vorbereitung kann die Sportmassage die Durchblutung fördern und so die Effektivität des Trainings erhöhen. Vor und während Wettkämpfen kann sie Muskulatur und Bänder lockern und Krämpfe verhindern. Nach dem Wettkampf trägt sie zur Regeneration und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit bei.
BINDEGEWEBEMASSAGE
Die Bindegewebsmassage ist eine Form der Reflexzonenmassage. Sie wird auch subkutane – unter der Haut liegende – Reflextherapie genannt. Die Masseurin oder der Masseur massiert mit Strich- und Zugtechniken gezielt das betroffene Unterhautbindegewebe. So können Verklebungen zwischen Unterhautfettgewebe und Muskelfaszien gelöst werden. Die Bindegewebsmassage hat nicht nur eine lokale Wirkung, sondern beeinflusst auch die inneren Organe, den Bewegungsapparat und die Gefässe. Die Behandlung kann bei allgemeinen Durchblutungsstörungen, Bindegewebsschwächen oder -verklebungen, neurologischen Erkrankungen wie Parkinson oder Kopfschmerzen sowie bei hormonellen Störungen helfen. Um eine dauerhafte Wirkung zu erzielen, sollte die Behandlung regelmässig erfolgen.
MANUELLE LYMPHDRAINAGE
Die manuelle Lymphdrainage ist eine Form der physikalischen Therapie und Bestandteil der komplexen Physikalischen Entstauungstherapie zur Behandlung von primären und sekundären Lymphödemen. Von primären Lymphödemen sind vor allem Frauen an den Beinen betroffen, sekundäre Lymphödeme sind die Folge von Verletzungen oder Operationen. Durch sanfte Grifftechniken, etwa mit rhythmischen, kreisenden oder pumpenden Bewegungen, regt die manuelle Lymphdrainage den Transport von der Lymphflüssigkeit in die Lymphgefässe an und beseitigt so Lymphstauungen. Die Behandlung erfolgt regelmässig ein- oder mehrmals pro Woche.
SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE
Die Schwangerschaftsmassage ist eine Teil- oder Ganzkörpermassage, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet ist. Sie kann häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Wasser in den Beinen lindern. Zusätzlich ermöglicht sie psychische und physische Entspannung. Die Masseurin oder der Masseur geht dabei individuell auf die Wünsche und Beschwerden der schwangeren Person ein. Je nach Schwangerschaftswoche wird mit unterschiedlichem Druck massiert. Auch eine Massage in Seitenlage ist möglich. Wenn die Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft, spricht nichts gegen eine Schwangerschaftsmassage.
Massagetechniken, die bei Schwangeren angewandt werden, sind die klassische oder medizinische Massage, die manuelle Lymphdrainage, die Fussreflexzonenmassage oder die Bindegewebsmassage.
AROMATHERAPIE MASSAGE
Die Aromatherapie verwendet rein pflanzliche, ätherische Öle zu therapeutischen Zwecken. Sie kann Krankheiten lindern sowie Körper und Geist entspannen. Die Öle sprechen entweder ausschliesslich den Geruchssinn an oder werden zusätzlich inhaliert oder auf die Haut aufgetragen. Das Dufterlebnis löst Folgereaktionen im Gehirn aus, was wiederum die körperliche und geistige Gesundheit sowie die Gefühle der behandelten Person beeinflussen kann. Jedes ätherische Öl hat eine bestimmte Wirkung. Das Spektrum ist gross: Je nach Pflanze wirken die Öle entspannend oder belebend. Sie können die Konzentration steigern, Entzündungen hemmen oder Erkältungen sowie Schmerzen lindern.
FUSSREFLEXZONENMASSAGE
Die Fussreflexzonenmassage ist eine vielfältige Therapieform. Sie kann Beschwerden am ganzen Körper lindern. Diese ganzheitliche Massagetechnik geht davon aus, dass die Fussreflexzonen mit den verschiedenen Körperteilen und Organen verbunden sind. Der menschliche Körper spiegelt sich also im Fuss. Wenn die Fusssohle massiert wird, gelangen die Reize zum Gehirn und zu den jeweiligen Körperstellen. Die Fussreflexzonenmassage hilft bei Migräne, Kopf- oder Rückenschmerzen. Sie empfiehlt sich auch zur Linderung von Angst und Schmerz. Zusätzlich hilft diese Massageform, den Hormonhaushalt zu regulieren. Sie kann daher auch Beschwerden in den Wechseljahren lindern.
